如理思惟　病苦為師

文／普光精舍研經禪修班學員　傳梵

　　眾生在現實生活中往往被境界帶著走，順境時難掩喜悅，心生貪愛，乃至得意忘形，樂極生悲；一旦失去或遭逢逆境，就會陷入怨天尤人、憂愁瞋怒的心境。

　　小時候，父親送給我一件很時髦的雨衣，好不容易盼到下雨天，我興高采烈地穿去學校，陶醉在被大家圍繞、注目的光環中，心飄飄然，以致下課竟忘記背書包回家，下午再回學校尋找時，發現鉛筆盒已不見了。另外，我因為省籍的關係，時常被幾位同學辱罵，母親要我不要理會，但我還是會一直生氣，也不想同情！孩童時代的好惡很單純，但隨著年齡經歷的增長，愛憎也變得愈來愈複雜。求學、工作、家庭，人生的路走來平順無憂，以為自己會一路順遂地度過此生，卻忘記了小時候的教訓，心漸漸染污而不自知。

無常警示　自省策勵

　　一天，老天爺送來一則警訊——我中風了！腦梗塞傷到運動神經，右側全癱！人生驟然從天堂墜入地獄，難以形容心中的驚恐、無助和怨恨。「為什麼是我？我又沒做什麼壞事！」我的心境一直處於慌亂、絕望中，天天盼望奇蹟出現，總希望明天醒來，發現這只是一場噩夢，因此夜夜失眠許久，直到有一天聽到了《心經》的唱誦：「……心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想……」心想，這是如何做到的？我一遍又一遍跟著念誦，漸漸地，心靜下來、定下來，思緒也變得清楚，知道再多的傷痛也挽回不了什麼，心中便生起一股力量——要把這一切當作人生的新課題，重新出發！於是接受了各種治療，並且非常認真地復健，後來真的擺脫了輪椅，生活可以自理，也可以打理一些家務，更重要的是，還可以去精舍上禪修課，聽經聞法！

知因識果　安心止觀

　　學佛後才知道，病情轉變的關鍵在於「心靜、心定」，躁動不安的心沉澱下來後，才能看清楚真相，做出正確的決定。止觀法門是禪修的基礎，修習純熟就能不起妄念，覺性、定境現前，心清淨了，就能保持內心的平靜與自在，不會隨著境界動搖。

　　佛法告訴我們：世間一切，無論善果、惡果，都是眾緣和合，生滅變化的，所以要做到得失從緣，心無增減。見到好的，不生貪愛，見到壞的，不起煩惱，無所住、不著相，如同出淤泥而不染的蓮花，無論清水或濁水倒在蓮葉上，都不會附著；或者像鏡子一樣，物來則應，境去不留。這念心有定力、智慧，便能達到順逆皆方便，毀譽不動心。

　　學佛後，知道病苦必有其因，所以甘心甘受；也學會躬身自省，懺悔自己從前不但沒有「諸惡莫作」，更沒有「眾善奉行」，如果用心，可以做得更好、更多。生病很不可愛，但因病得遇佛法，覺得自己還是很有福報，否則還在不斷地起惑造業，隨業流轉。生病讓我體悟到無常，現在的我不再專注自己色身的不便，而是要堅住正念，把握因緣，修善斷惡，認真聽經聞法，並且積極參與精舍的活動，為弘揚佛法出一己之力，修福修慧，讓自己「身苦心不苦」。